小延的部落格

今天沒圖片！！！！


晚上風很大，不過，照樣要去騎個兩遍特三號道路！


反正，就想騎車而已！！！



我發覺，今天.........

橢圓盤的感覺滿好的，掛上大盤用50/17  OR   50/15  抽車的話，

好順暢，握下把可以將推拉動作配上踩踏，

一拉＋腳踩.......那種力量出來的感覺很好，

在加上橢圓盤的帶動，順暢感十足！

採取有氧抽車的話，真的可以抽好久！

就像是汽車有定速功能，

踩踏維持，速度維持.....車子就是一直去..............

這是低回轉速感覺



另外，  高回轉速下：

踩踏的速度好像可以快一點，意思就是回轉速好像可以快一點，

也好踩........


速度帶動起來，在加重一齒，速度增加，在繼續維持，

依照坡度加重減輕檔位，回轉速也滿容易維持的！

我想，初學者的我，心得只能感受到這樣了！！！

畢竟，年過三十歲的我，沒機會也沒辦法走選手之路，

運動休閒，我想，這樣應該夠了！！！！


=================阿至 分隔線=====================


我說，阿至兄阿！！！

你才是練很大，天天騎車上下班，晚上又夜騎，假日又跟團練車。

難怪在銀行山附近的那個變態坡都可以用狂奔的方式抽車.................

我才是那個目送你尾燈離開的人..........................


你太猛啦！！！！！  好會抽阿！！！！



我太弱了，還要練練！！！！





PS:  連四拉四了............應該要休息了!!!!!