小延的部落格

一整天腦子就是想要騎車，

白天開車在外看到路上騎車的人，

心理真有些衝動要趕快回家換衣服騎車！！！！

呵呵！！！！





晚上有些事情，所以比較晚才出發！！！


可能連續幾天下來，腳有點緊了，

今天的狀況好像沒有昨天好！！！


不過，今天發現兩件事情，

先說到.............


緩坡，或是稍有點陡的坡，

如果採用坐定踩踏，無疑是要拉高回轉速，

不過今天練習一下書上說的，

"重心"，如果坐的比較前面一點(姿勢還是要維持住)，踩踏上可以快一點，

拉上踩下的動作可以更清晰，配上RIDEA橢圓盤，

死點感覺不到，踩踏回轉速是可以再快一點，

車子的速度也可以快一點，身體也不感覺到累！！！


下把抽車  ＋  上把抽車  ＋   重心位移踩踏

整體上來說，交替使用，單趟速度可以加快！

加快多少，我就不知道了...........管他！！！騎車就是要開心！！！

一直在意數據就失去開心騎車的意義了！！！！


RIDEA讓我愛上抽車了......................................




============發現第二件事情==============


就是  阿至兄練好大，

今天還在練..................................

天天上下班騎車，晚上又練車，假日又跟團練..............................


操！！！！   真是練好大!!!!!


看來！！！  我真的好弱......................要加油了！！！！


不過，年過三十歲了...................

這幾天操下來，我腳緊了..........................

要休息幾天了..................真是太弱了!!!!!!!  >"<~~~