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- Nov 01 Thu 2007 12:14
沒天理阿......要漲價啦.....看!
- Oct 30 Tue 2007 16:43
秋冬養身/你是氣虛或虛寒? 中醫師教你防感冒撇步
秋冬養身/你是氣虛或虛寒? 中醫師教你防感冒撇步
天氣多變,如果沒有穿足夠的保暖衣物,就容易受風寒,如何防患於未然,中醫師表示,以體質區分,秋冬季節容易發生虛寒型與氣虛型兩類,前者症狀主胃寒,必須顧胃;後者則因肺氣虛弱,必須加強補氣,不過,若身體已處發炎狀態,如出現喉嚨痛、黃鼻涕時,就得尋求醫師診治。
台北市立中醫院中醫師廖麗蘭指出,若天冷一吹風就容易感冒,手腳容易冰冷,一感冒又不容易好,就屬於「氣虛型」。中醫認為,氣屬身體的一種機能,位於各個器官如在肺,就叫肺氣,其他依此類推,因此當人體的氣運行紊亂,健康就會亮紅燈,氣不足就容易生病。
廖麗蘭推薦屬氣虛型一道簡單又有效的保健茶飲―「黃耆+紅棗+枸杞」,黃耆性溫,有補氣、益脾胃、呼吸系統之效;紅棗性溫,能補中益氣、養血安神、保肝、增強體力;枸杞則性平,補肝腎、生精血、明目之效。
若為秋燥引起的咳嗽,則可以「桑葉+菊花+杏仁」服用,能緩解症狀。桑葉性微寒,有祛風清熱、止咳平喘、清肝明目之效;菊花亦屬性微寒,具疏風、清熱、明目、解毒之效;杏仁可以入心、肝、脾、肺、腎器官,對咽喉及聲帶也有保健作用。
「虛寒型」的人通常主胃寒,秋冬氣候多變之際,腸胃抵抗力易不足,表現多為唾液多、腹脹不消化、腹瀉及手腳冰冷等症狀,此時,不妨可採最宜當令進補的薑母鴨、羊肉爐,前者因為薑味辛,可暖胃,鴨滋陰;羊肉爐裡頭則有薑、黨參及黃耆等藥材,都適合虛寒型人進補。
- Oct 29 Mon 2007 08:41
二十七條保證你房間整潔的寶典
- Oct 29 Mon 2007 08:40
第一次做高鐵
![](https://pic.pimg.tw/nwe53219783065/1378866317-1857884507.jpg)
高鐵耶,第一次坐,但,卻不是去玩,而是去參加國家考試....................馬低,感覺差很多.........
不管啦,都坐了.....速度還真快勒,不到半小時就抵達新竹.................ㄚㄋ,有夠快滴啦。
- Oct 26 Fri 2007 08:01
單筒、雙筒式減震筒的優缺點比較
- Oct 23 Tue 2007 16:25
阿婆灣的阿婆在幹譙時候是很勁爆的^^
- Oct 23 Tue 2007 09:53
可惡的大陸豬
![](https://pic.pimg.tw/nwe53219783065/1378866320-155219485.jpg)
這要是在台灣,早就被幹翻了。
- Oct 19 Fri 2007 15:09
不只是朋友---黃小琥
- Oct 19 Fri 2007 15:06
蕭煌奇@週日狂熱夜
- Oct 19 Fri 2007 08:01
比馬桶還髒!粉撲長年不洗 小心男友一親吃掉1萬細菌
比馬桶還髒!粉撲長年不洗 小心男友一親吃掉1萬細菌
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妳的粉撲洗了嗎?很多女性天天化妝,但從不洗粉撲,你知道嗎?粉撲是細菌的溫床,因為上頭沾了臉上的皮屑,很容易滋生細菌,粉撲還有人體的汗水和油脂,骯髒程度就好比是家裡使用過的髒抹布,一旦感染病菌,很有可能會出現蜂窩性組織炎。
透過皮膚科醫師的顯微鏡,來看陳年粉撲有多髒?原本白淨的粉撲怎麼一塊黑一塊黃?翻過另一面還是一樣髒,粉撲的主人懶到粉餅用光了,卻從不洗粉撲,妳恐怕從不知道,臉上的汗水、油脂養了4、5萬隻細菌在裡面,衛生讓人擔心。
粉撲只要半年沒洗,上面佈滿大腸桿菌、酵母菌,甚至黴菌,細菌的數量竟然比抹布還多,甚至是馬桶細菌的2倍。往顯微鏡一看,海綿表面有一大片黑色部份就是灰塵,往縫隙裡面,還有黑線一樣的菌絲,而白色點狀的部份,就是臉上的皮屑,細菌在裡面傳宗接代。
只要化一次妝,臉上的皮屑汗水又變成細菌大餐,包括酵母菌、大腸桿菌,甚至出現黴菌,細菌數量還是馬桶的兩倍髒,這樣的粉撲妳敢用嗎?不過根據調查,台灣女生不洗粉撲還不少,醫師則是建議,最好養成習慣,每周洗一次粉撲最好,避免細菌滋生。