小延的部落格

昨日原本預定的行程，因為有所變化，

所以，只好分別進行自主訓練


99.03.27 (六):

阿 文兄:   東勢---公老坪後山---豐原---東勢    40km


弱腳小延:  東勢--公老坪後山--中正公園--折返公老坪---東豐自行車道(石岡段)---東勢  30km


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今日為了彌補昨日沒有進行團訓，

所以一早吃完早餐，就往新路線出發-------苗栗縣卓蘭鎮   壢西坪休閒休閒園區


從東勢走台三線往卓蘭方向..........






小白，今天靠你了






小小白，阿文今天靠你了






胸有成竹，沒在怕的阿文兄，

近日來阿文兄，查克拉數量大增加，小宇宙也爆發.....

想必今日會使出紫龍的廬山抽抽流密奧義....................






轉往入口，就感覺不妙..............





陡...........................................


還是要上.......................





聽說都是這樣的路線......................


這又不是京一的伊呂波....




甩尾不能.......




只有一雙腿..........




第一個彎就殘念.....................

阿文兄因為小宇宙爆發太慢，中劍落馬.....





弱腳小延不支倒地....................





每個彎都這樣，一個比一個高....




沒事這樣高是怎樣




一定都要這樣陡就對了





沒吃維骨力會上不來







出彎後還有長坡...................

真是他媽的長你個器官勒......................





雙雙倒地就是這個意思





落葉在伊呂坡是輸贏的關鍵..............................





眼睛爭這樣大是怎樣，

睜大就不用騎嗎？

操！  給我上！




操 

我討厭髮夾彎！






髮夾彎之後還有長坡.............

長個懶覺啦！   不說器官了....





兄弟！

懶覺不是這樣搞的........................給我正經點




使出天馬流星抽也不行.................


因為還沒練成天馬彗星抽...................................





抽抽抽

抽不完






終點何在?





ㄟ  有看到涼亭了





好像快到了



相當好

不愧是阿文兄，拔得頭籌




相關路線說明....






往生樣式

抽到腳都伸不直了







被打趴下的樣式


雙腳已無力再抽





一定要抽煙就對了....




小白！

下週...............................該是赴約的時候了................




好小白.......................


就看下週.....................





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早上只有30km訓練就已經不支倒地....


下午就來個休閒緩和路線補足訓練量....


東勢---后里   

由自行車道來回...............................30km+30km=60km........


還是太弱...................................



大師兄太久沒出來，

都已經弱到椅子都身不高了....................













ps:    就是下週了........................模擬考.............................